Man muss nicht immer gleich zu Tabletten greifen, wenn sich der Körper schlapp fühlt. Auch wenn die Zeit vielleicht knapp ist, ein Wellness Wochenende liegt immer drin für eine entspannte Wellness-Kur, ob alleine oder mit der Familie.

Bei Wellness setzen immer wieder neue Behandlungsmethoden Prioritäten in der Kunst der Behandlung.Neben den traditionellen Behandlungen, wie die übliche Massage oder Sauna, haben sich auch Kombinationen aus Hamam (Türkisch-Bad), Moorpackungen oder Peeling mit einer Ganzkörpermassage erfolgreich durchgesetzt.

Eine wunderbare Alternative zum normalen Wellness bietet ein Familienwochenende, bei dem nicht nur eine Wellnessbehandlung sondern auch Sportaktivitäten, wie eine Radtour auf dem Programm stehen zur Ergänzung einer Aquajogging oder Caldarium-Therapie. Das macht der ganzen Familie Spaß und wirkt Wunder. Wellness Wochenenden werden in ganz Deutschland und allen Nachbarländern angeboten, an den schönsten romantischen Plätzen wie Ostsee, Nordsee, Harz, Schwarzwald und noch vielen anderen.

Wem ein Wochenende nicht reicht, um entspannt zu relaxen, sollte ein Wellness Kurzurlaub einlegen. Tage an denen man eine Urlaubsbrücke bauen kann, gibt es genug im Jahr.
Wellness über mehrere Tage verteilt bietet die Möglichkeit verschiedener Anwendungen wie Ayuveda, Yoga, Tai Chi und Qui Gong, sowie Aromabäder und Nutzung der unterschiedlichen Saunen, wie Dampfsauna, Caldarium, um nur einige zu nennen. Anwendungen der chinesischen Medizin und Kneipp- Kuren geben dem Körper ein absolutes Wohlgefühl. Durch die sehr unterschiedlichen Anwendungen, welche in jedem Wellness Hotel eingesehen
werden können ( online), besteht die Möglichkeit einer individuellen Wellness-Kur.

Das Aquajogging:
Hier wird mit Gewichten an den Schuhen im Wasser gejoggt oder mit einem Gewichtsgürtel. Das stärkt die Muskeln.

Das Cleopatrabad:
Bei diesem Bad wird die Haut mit Milch-Öl- Pflegestoffen nach ägyptischer Art versorgt, was der Haut mehr Feuchtigkeit und Vitamine bringt.

Die Heilstollentherapie:
In alten Höhlen oder Bergwerksstollen, wo die Luft sehr rein und keimfrei ist, dient die Behandlung der Atemwegserkrankung, Hauterkrankungen und Allergien.

Die Hot Stone Therapie:
Die heißen Steine, die seitlich neben dem Körper gelegt werden, entspannt diesen und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.

Hamam:
Eine traditionelle uralte türkische Massage auf warmen Marmor mit einem Peeling, einer Seifenschaumbehandlung und einer anschließenden öligen Massage.

Quelle: wellness-relaxen-und-entspannen.de